Lamenopausia es la cesación fisiológica o iatrogénica de las menstruaciones (amenorrea) debido a la disminución de la función ovárica. Las manifestaciones pueden incluir sofocos, sudoración nocturna, trastornos del sueño y síndrome genitourinario de la menopausia (síntomas y signos debidos a la deficiencia de estrógenos, como atrofia vulvovaginal). Duranteel período de la menopausia aparecen algunos síntomas frecuentes, como los trastornos del sueño. Por ello, en este artículo se abarcarán sus posibles causas y los factores de
Desafortunadamente muchas mujeres experimentan regularmente trastornos del sueño como un efecto secundario desagradable durante la menopausia. No poder conciliar el sueño, dar vueltas en la cama para siempre, despertarse por la noche y no poder volver a dormir, esto afecta a muchas personas afectadas durante la menopausia.
Trastornosdel movimiento y el sueño. El síndrome de las piernas inquietas, un tipo de trastorno de movimientos periódicos de las extremidades, y el trastorno de conducta del sueño con movimientos rápidos de los ojos ocurren con frecuencia en las personas mayores. Estos trastornos del movimiento pueden privarle del sueño, que es tan Trastornosdel sueño relacionados con la menopausia (versión en inglés). Journal of Clinical Sleep Medicine; 1(3): 291–300. Weber, M., Mapstone, M., Staskiewicz, J., Maki, P.M. (2012). Reconciliar las quejas de la memoria subjetiva con el desempeño de la memoria objetiva en la transición a la menopausia (versión en inglés). Actualizado 4 de mayo de 2023. Las alteraciones hormonales y algunos de los síntomas propios de la menopausia son los causantes de los trastornos del sueño habituales durante esta etapa. Los sofocos Propiedadesrelajantes e inductoras del sueño Lúpulo El lúpulo se recomienda en casos de tensión, de inquietud y trastornos del sueño por su cualidades sedantes y calmantes. Para este propósito, se utiliza mucho junto a otras sustancias naturales como la valeriana y la melisa. pRkkMXX.
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